Как я вылечила геморрой: советы и рекомендации

Решила поделиться опытом лечения геморроя, может кому пригодится. Узелки были внешние в количестве 2 шт. Сейчас все прошло. Всю историю пересказывать не буду, кратко, что помогло. ( Я ездила на консультацию к гинекологу и проктологу, если что. Никакого самолечения😊) . Что важно-это комплекс, что-то одно действует, но не долго.

Лекарства! Флебодиа ( из-за варикоз вен малого таза), облепиховые свечи ( можно натальсид, но мне не помог совсем) , прикладывать мазь проктогливенол 2р в день, Дюфалак. Поначалу были ещё глицериновые свечи и микролакс, т.к. важно не напрягаться лишний раз.

Активности! Любые. Ходьба, йога, плавание. Все что душе угодно не меньше 40 минут -часа в день. Если сидячая работа, то желательно каждый час вставать и разминаться. Я ещё на фитболе сидела, круговые движения тазом, небольшие подпрыгивания , ставишь сериальчик и вперёд 👌🏽

Диета! Никакого хлеба, картошечки, риса . Все что может крепить, т.к. любой запор откинет вас по прогрессу назад. Из продуктов советуют киви, инжир, курагу и чернослив( вымоченные в кипятке), кефир, яблоки с морковью через терку с ложкой масла натощак( не рекомендую у кого проблемы с желудком) . Я наслушалась ещё про отруби, но он очень хитрый продукт, если не пить достаточно жидкости эффект от них может быть обратный, так что крайне осторожно.

Важно при первых же улучшениях не бросать все, т.к. это все легко возвращается. У меня на лечение ушло около 2 недель , очень не хотелось в роды идти с этой бякой. Сейчас никаких лекарств не пью, только прогулки и диета.