Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлячок
Светлячок
В ожидании первенца

Девченочки, делитесь своими любимыми видосами с упражнениями для беременных) Меня "клюнул жаренный петух" 😂 и я начала…

Девченочки, делитесь своими любимыми видосами с упражнениями для беременных)

Меня "клюнул жаренный петух" 😂 и я начала готовить свои мышцы к родам.

Кто тоже занимается дома? 🤗

5

Комментарии

kireiami_aka_olga

Оля

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Меня тоже сегодня клюнул 😂 вот установила шагомер, буду заставлять себя по 5 км ходить... Ефросининой комплекс делала при первой беременности..

svetik.k

Светлячок

В ожидании первенца

Мне понравился комплекс, очень простой, но тело чувствует нагрузку на следующий день

https://youtu.be/J11PP3IJU7A

Ходить мне как-то холодно по улице😂

storozhdasha

Даша Жаворонкова

В ожидании первенца

Я занимаюсь по программе Ефросининой для беременных. Выбираете свой триместр и аккуратно пробуйте)

svetik.k

Светлячок

В ожидании первенца

О, я по ней второй триместр делала) думала, может у кого ещё что-то подсмотреть)

storozhdasha

Даша Жаворонкова

В ожидании первенца

у Аниты Луценко ещё есть видео, в Инстаграмме wowmombody там в ленте и просто видео в Ютубе)