#рецептыдляаллергиков
Всем привет.
Когда мы столкнулись с аллергией, я была в полном ступоре, чем же мне кормить ребенка.
Я решила делиться с вами простыми рецептами, подходящими для аллергиков младшего возраста.

Фрикасе из индейки.
-Филе индейки
-Морковь
-Лук репчатый
-Зеленый горошек/фасоль
-Соевое молоко

Просто тушим мясо с овощами, если нет аллергии на глютен, можно добавить муку для густоты соуса, в конце добавляю 100мл соевого молока (без добавок). Если нет аллергии на коровье или козье, можно заменить.