#когдарешиласьнапервыйпост

Полезные советы по подготовке шейки матки к родам и немного о стимуляции.

Решила поделиться с вами своим списком)) Это информация, которую я собирала с разных источников, надеюсь будет полезной кому-то.

☘1.Регулярная половая жизнь — это лучшая подготовка матки к родам, объясняемая вполне научно. Во время этого процесса происходит неплохой массаж, подготавливающий стенки влагалища к растяжению. Оргазм тренирует мышцы матки и является пусковым механизмом для родов, считаясь отличной естественной стимуляцией.Кроме того,сперма содержит простагландины,которые способствуют размягчению и открытию шейки,только они при этом НАТУРАЛЬНЫЕ,а не синтетические!

☘2.Если врач разрешит, можно за месяц до рождения крохи начать принимать внутрь масло вечерней примулы. Оно отпускается в аптеках без рецепта врача. С 36 по 37 недели будущая мамочка должна пить по 1 капсуле в день, начиная с 38 — по 2. Этот уникальный препарат богат жирными кислотами, которые активно способствуют выработке простагландина, обеспечивающего своевременное созревание шейки матки.

☘3.Те же самые жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе, так что за месяц до родов будет полезно ежедневно включать её в свой рацион.

☘4.Бережный, нежный и аккуратный массаж сосков по 3 раза в сутки (продолжительность — не более 5 минут) за месяц до рождения ребёнка — ещё один верный способ подготовить шейку матки к столь важному событию. Объясняется этот факт тоже очень просто: в результате такой стимуляции сосков в организме беременной женщины вырабатывается окситоцин — гормон, необходимый для своевременного и полноценного начала родовой деятельности. Можно также использовать этот метод в родах для раскрытия шейки.

☘ Пейте отвар из листьев малины(о дозировках и сроках-отдельным постом)

Все домашние методы подготовки шейки матки к родам достаточно действенны, и поэтому лучше заранее проконсультироваться с гинекологом.

P/s: ПРЕДУПРЕЖДАЮ ЧТО У МЕНЯ НЕТ ОПЫТА В УПОТРЕБЛЕНИИ ВСЕГО ВЫШЕ СКАЗАННОГО, ЭТО МОЙ ПЛАН ПОДГОТОВКИ ШЕЙКИ НА ЭТОТ РАЗ)) Первые роды у меня было ЭКС, но это совсем другая история, которая не касается шейки матки😐

Девочки,вы что-нибудь из этого пробовали?😊