Девочки какой режим сна в нашем возрасте? Нормально ли это что он спит по 3-4 сна по 1-1,5 часа в среднем )
Девочки какой режим сна в нашем возрасте?
Нормально ли это что он спит по 3-4 сна по 1-1,5 часа в среднем )
Комментарии
Читайте также
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Родные, как уходили от совместного сна?
Екатерина·
Мама дочки-младенца
2 дневных сна по 1-1,5 часа
Дарья·
Мама дочки-младенца
Ну знаете, Наташ, если малец у вас хорошо кушает при таком сне (чтобы исключить например ту же анемию), то чего беспокоиться) Просто растет большим начальником)) Типа, дела делами, а поспать это святое)
Дарья·
Мама дочки-младенца
Ну вот получается первый дневной сон у вас тоже примерно в 9 утра, плюс минус. А потом так быстро устает?
Natalia Derevyanko··
Мама сына-младенца
Я вот и волнуюсь что гуляет очень мало 2 часа и спать 2 часа и спать ,а во сколько вы просыпаетесь утром?
Дарья··
Мама дочки-младенца
ну последние пару-тройку дней в 6.30, чаще в 7, на ночь два раза на покушать встаёт и может ещё разок просто пошуршать там у себя, чтобы ее за руку взяли)
Дарья·
Мама дочки-младенца
У нас 2 сна, первый в 9 утра на час-полтора, потом в 2 до 4, на ночь укладываю в 8 вечера спать, к половине девятого уже отбой
Natalia Derevyanko··
Мама сына-младенца
Он у нас просыпается в 6-6:30 через два часа уже хочет спать ,в на ночь ложиться в 9
Olya·
Мама сына-младенца
У нас было 2 сна в 9 месяцев.
Мне кажется где-то нарушен режим. Может ночью спит плохо.
Natalia Derevyanko··
Мама сына-младенца
Ночью просыпается пару раз ,даю грудь и дальше спим ,просыпаемся в 6-6:30 ,он сам начинает голову ложить на подушку через 2-2:30 часа показывает что спать хочет и варит воду