С трудом переношу недостаток белка. Мало того что от мясных, рыбных блюд мутит, даже орехи с трудом, яйца надоели. Сыр ещё идёт, икру тоже) В общем, хожу полуголодная.
Если аллергии нет на морепродукты то в раках много белка 😂🤷🏻♀️
Хах, какие изыски) не помню когда последний раз раков ела)
Я соевую спаржу ела и грибы (хотя некоторые говорят будто их нельзя)
Вообще тяжело от плотной еды. Только фрукты и сладкие йогурты на ура.
Про морепродукты поддерживаю - раки, креветки, кальмары (я в токсикоз ими спасалась. Просто варила кальмар в соленой воде и кушала с овощами или гарниром).