Подскажите хорошее средство от бессонницы, беспокоит уже год. Очень сложно уснуть, только с успокоительными засыпаю!!! Может у кого так было. Все это нарушение сна пошло после беременности 😭😭😭😭
Ks Мама сына (1 год)
Не давайте спать до 10. Делайте все, чтобы ложиться пораньше.
Сон в нормальное поможет наладить гормональный фон.
Ks Мама сына (1 год)
У вас нарушен гормональный фон скорее всего. Нужно выяснить. Глотать таблетки - не выход.
Ложитесь поздно? Встаёте во сколько?!
Ложитесь до 11 (это пик выработки мелатонина). Вставайте пораньше. Ну, и ищите, в чем проблема...
Светлана ГришкоМама сына (1 год)
@slingmama, они то беспокоят, но постоянно. Я не ходила к неврологу, может с него надо начать. Как то уже напряжно так постоянно засыпать
ТатьянаМама двоих (2 года, 7 лет)
Конечно, с чего то надо, может с каким-то из гормонов что-то не так
ТатьянаМама двоих (2 года, 7 лет)
А я бы искала первопричину, что-то же вас беспокоит, может мысли какие-то уснуть не дают?
Светлана ГришкоМама сына (1 год)
@torriwii, не на грудном, кстати он есть, надо попробовать
Виктория Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
ЕкатеринаВ ожидании первенца
Чай ромашковый
Виктория Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Мелатонин хорошо помогал мне , но если на гв, я бы не стала пить.
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Мама делится шоком от новых тарифов на коммунальные услуги. Читайте, как другие мамы планируют бюджет и справляются с повышением платежей!
Светлана Гришко·Мама сына (1 год)
@oxana_zabavushka, ложимся как сынок даст, можем пол ночи куралесить и спать до 10, можем уснуть в 10 и встать в 8, как придётся. Но раньше 11 не выходит лечь
·Ответить