Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:

Подъем около 08:30;

10:00 сон у груди 30мин;

12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;

17:00 сон у груди 30мин;

..? А вот дальше как?

Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!

...

Так, пятница , настало время #толькомойсрач

1) я не выкладываю больше в общую ленту фото дочери, задалась вопросом зачем и вразумительного ответа не нашла . В истории ещё кидаю , но все реже и реже . Вы выкладываете фото детей в соцсети ? Кто не выкладывает совсем , то почему ???

2) у кого дети перешли на один сон режим сильно сменился ?

Софа переходит на один сон ( добровольно) . Встаёт в 8, спит с 11:30 по 2-3 часа , и спать в 20:30. Вчера поняла , что такая схема не очень удобна мне , увы( ...

Можно ли изменить режим сна годовалого ребенка? Я уже не могу , с 8 утра до пол 12 ночи с ребенком , эти два дневных сна вообще ни о чем, ничего не успеваю одна ((( наш режим сна сейчас :

08:00 подьем

11:00-12:00 1 дс

17:00-18:00 2 дс

23:30 отбой

Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,

нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00

Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!

Подскажите все соблюдают режим сна?

Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?

Кто во сколько ложится на ночной сон?