Нужно не учиться сдерживать эмоции, а учиться наполняться ресурсом и работать со своими детскими травмами, тк они обуславливают наши отношения с детьми.

Вот тут прочитайте подробно ссылка

Представьте, что вы стоите на коленках и перед вами ваш любимый самый близкий большой взрослый, который кричит и причитает на вас, а вы смотрите на него снизу вверх и повторяете только одну фразу: «я маленькая, и хочу чтобы меня просто любили»! Вот такие чувства у деток, когда взрослые, их самые близкие и любимые на них кричат.

У @mama_lerochki72, есть записи, там ссылки на лекции психолога именно по поводу срывов на ребёнка, посмотрите, может что то возьмёте для себя.

Тоже самое , сижу на успокоительных. Толку нет ...

Есть один странный способ, представить что это не твой ребёнок. Ведь на чужих детей мы не кричим и не орём, потому что не чувствуем ответственность за его воспитание, да и лучше понимаем что это ещё ребёнок.

Или просто забить хр*н, чем больше кричишь тем больше они кричат в ответ. Когда мои что то вытваряет я порой улыбаюсь и говорю что он маленький говнюк 😅 и весь накал страстей спадает.

А так тоже бывает ору, когда совсем меня не слышит или делает то что опасное.

Перезагрузитесь. Я съездила без мужа и детей с подружками в Казань. Обнулилась полностью. Дома вообще не кричу, не охото, все с терпением и любовью. Маме отдых необходим, так как только от нас Погода в доме зависит. Я реально как заново родилась.

Я тоже ору иногда. Тебе легче?😃

когда чувствую, что меня сейчас бомбанет😏 ухожу в ванну) и просто выдыхаю 1-3 минуты)

помогает) дочь только один раз слышала мой крик😔

в ее глазках такой дикий страх был, что я запомнила этот взгляд на всю жизнь. и никогда больше не хочу его видеть..

@madam_natusik, вот и меня 😞😥 я могу не орать на мелкого, потому что понимаю, он ещё не способен делать что-то специально. Но со старшим все иначе, он же начинает отвечать мне, чем ещё больше доводит меня 🙄

@l.s.nataly, не помогает чай с ромашкой 😂 и отдыхать не получается, куда от детей спрятаться, только если в туалете политического убежища искать 😂🙈

Я на свою дочь ору пздц как 😭 Понимаю что я не права, но не знаю как перестать это делать. Меня червь жрет изнутри "я плохая мать" 😪

Выпейте чай с ромашкой )) сами ведь понимаете что кричите от бессилия. Значит нужно передохнуть )

У всех нервы,я не умею справляться с эмоциями. Мой дерет обои, в спокойном состоянии я говорю НЕЛЬЗЯ, а когда на эмоциях, начинаю кричать, он плачет, но продолжает их рвать

Я себе всегда говорю дети не виноваты в моих проблемах. И если у ребёнка истерика значит это моя вина. Либо что-то не даю, что нужно(внимание например) либо плохо воспитываю