Назрели вопросы 🤓
-когда начинали пить кальций?
-до конца Б пили поливитамины?

Question

Luckat · Answer

1) вообще не начинать пить кальций. Сдайте анализ на витамин Д3 и если понижен то его принимать, он отвечает за усвоения кальция. Если все норм с витамином Д3 то кальций из пищи усваиваемся в достаточном количестве.
2) поливитамины тем более не нужны.

Виктория · Answer

А какой кальций лучше пить?

Ксения · Answer

Я не пила кальций. Чтоб своего было достаточно, нужно просто исключить молочку.

Виктория · Answer

Исключить молочку, чтобы был свой кальций? Это что-то новое. Можно подробнее?

Ксения · Answer

@studio_mikka, в человеческом организме нет столько ферментов для усваивания молочных продуктов и для того, чтобы ее переварить организм использует собственные ресурсы, в том числе кальций. Получается обратный эффект. Кушаешь творожок, чтоб ногти крепче были, а получаешь помимо тонких ногтей ещё и прыщи на лице. Если есть проблемы с кальцием в организме, нужно знать свой уровень витамины д3, потому что именно он отвечает за усвоения кальция из еды.

Виктория · Answer

@bastetno спасибо за разъяснения. Почитаю об этом

Poli · Answer

В бер не пила. Начала пить на 6м мес гв, так как появилась ужасная чувствительность зубов. Доверяю и пию только тяньши

Анна · Answer

Кальций в 20нед начинала. Его после 32нед нельзя, так врачи мне говорили. Витамины до родов пила. Это в первую беременность. Сейчас не пью ничего

Кристина · Answer

Мне врач сказала сейчас кальций пить, 2-3 недели.  Витамины 1мес.

Арина · Answer

Видно мне уже поздно его пить🤨

Кристина · Answer

@arina_26rus не знаю. Может и не поздно. Так , для себя все равно можно наверное. Или в питании добавить продуктов , где больше кальция.

Евгения|Массажист · Answer

После 20 недели никаких таблеток не пила

Нафися · Answer

Кальций пила с 20 по 24 неделю. Витамины до конца

Арина · Answer

@banana92 а как же чтоб потом с зубами остаться?😁

Answer

@arina_26rus у вас проблема с зубами?

Арина · Answer

@banana92 пока нет, тьфу тьфу тьфу))) а после родов вдруг начнутся

Лучший комментарий

Комментарии