Здравствуйте. Для увеличения лактации обычно достаточно чаще прикладывать малыша, не ограничивать время у груди. Можно пить теплое питье до и во время кормления, принимать горячий душ, парить ноги...
Можете посмотреть вот эту статью ещё ссылка
Литрами пила жидкость горячую и на гв до полноценного прикорма дети росли)
@victoria_13, витамины нужны в 3 месяца, резервы исчерпаны. И конечно чай горячий, с молоком можно. Любое горячее Питье литра 2 в день и будет много молока. У меня были снижения, потом разгоняла и опять огромные приливы молока. И питание конечно полезное.
@olga5552, т.е.мне нужно самой витаминки попить? Я и правда никакие витамины не пью сейчас
@victoria_13, конечно, с трёх месяцев должно тянуть на творог, волосы начинают сыпаться. Нужно подключать витамины.
Почитайте мой один из крайних постов о молоке