Друзья, поделитесь опытом. Есть ли здесь те, кто не ели мясо при беременности? Как все прошло? Я до…
Друзья, поделитесь опытом. Есть ли здесь те, кто не ели мясо при беременности? Как все прошло? Я до беременности мясо ела очень-очень редко, в основном курицу в салате цезарь. Сейчас доктор сказала не меньше 2 раз в неделю, но меня от него в прямом смысле воротит. Пробовала готовить себе индейку, не могла на кухню зайти. Белок ем каждый день, включая животный, но это не мясо. Ещё спрошу одну крамольную вещь( как для этого форума): можно ли есть очень хорошего качества сосиски ( ели ли вы во время беременности?) меня от них не тошнит( может потому что там нет мяса)))
Krav_Mikra·
Мама дочки-младенца
Я мясо не ем уже много лет. И рыбу и и.д. Вообще никого, кто был когда-то живым))
Беременность прошла отлично. Малышка чудесная. Родилась с весом 4500.
P.S. Гемоглобин к употреблению мяса не имеет никакого отношения.
Алена··
В ожидании первенца
Как восполняли дефицит белка? Кушали ли продукты из сои и пшеничного белка ?
Krav_Mikra··
Мама дочки-младенца
@alio сою ела, но редко. А сейтан ем постоянно и очень люблю♥️
Алена··
В ожидании первенца
вы меня спасли! Я эти продукты тоже очень люблю, но состав, как по мне - не очень, много ароматизаторов. Теперь знаю , что можно их безопасно употреблять при беременности)
Krav_Mikra··
Мама дочки-младенца
@alio да что вы. В обычной колбасе намного больше всяких ароматизаторов . Тут состав идеальный. Вот мои любимые сосисончики. Гляньте состав👌🤗
Алена··
В ожидании первенца
спасибо! Уже заказала этой фирмы!
Krav_Mikra··
Мама дочки-младенца
@alio 😘🌸
Лия·
Мама подростка, беременна (29 нед.)
Я почти без мяса. До берем ела и мясо, и рыбу, и морепродукты, много. Полгода в Азии жила, наедалась. А забеременела и как отрубило - ребенок мяса не хочет, рыба тоже оч редко, курицу так даже в виде бульона не переносит. Иногда ем, но не заставляю себя. Вот недавно с удовольствием утку сьели🙂 а потом опять мяса не хотим. Считаю, что организму виднее. По поводу белка вообще не заморачиваюсь, он из мяса все равно не оч усваивается. Ем семена- кунжут, лен, мак （перемолотые в кофемолке）с кефиром, спирулину （там много белка и хорошо усваивается）, яйца, творог. Орехи разные и по немногу - грецкий, миндаль, кешью, бразильский, кедровый. Пью масла холодного отжима- лен, орех. Топленое масло кхи - для жиров. Гречка, смородина замороженная, гранаты для гемоглобина.
Вроде все ок, анализы ок, набор веса и рост ребенка по нормам.