Девочки соблюдаете ли диету при гв? Что вообще кушаете?

Я ем каши со сливочным маслом, творог, белые йогурты, бананы, печенье, варенье (начинала с яблочного, теперь уже подключила инжирное и из чайных роз), сгущенку, супы (гречневый, рисовый , уха из горбуши, лапша, с фрикадельками суп) вместо хлеба сушу сухари для супов. Обязательно ем мясо , это индейка, говядина. Стала ещё есть недавно бутерброды с малосольной горбушей.

До 3х месяцев соблюдала.

Все зависит от ребёнка, есть ли аллергики в семье. Мне дал педиатр такую диету. Постепенно по одному продукту можно вводить из запрещённых и смотреть реакцию. Со старшими ела все, как до родов. У младшего аллергия в 8 лет проявилась на глютен, на пыльцу и много ещё на что, а у старшего нет.

Каждый день что-нибудь новое ем и смотрю на реакцию. Но у нас пищевых аллергиков нет, так что пока, ттт, ни колик, ни аллергии не было.

Не соблюдала. Ела все что хотела

Ем все