Девчонки подскажите как родить самой,без разрывов?) сегодня 40 недель уже (

Стараться тужиться тогда когда врачи скажут.Их слушаться надо.

@katerina01 спасибо)

Здравствуйте про роды пишет осень хорошо в Инстаграмме ника болзан может найдёте для себя нужную информацию ;)

Слушать врачей и посмотреть видео дыхание при родах Колбаса. Мне помогло,ни одного разрыва

На курсы хорошие ходить надо было. Тужится это херня, главное НЕ ТУЖИТСЯ, когда акушерка скажет «не тужься», это не просто, там определённый тип дыхания помогает. В этот момент головка становится в самой своей широкой точке окружности, и акушерка «вручную» сдвигает эмм.... вашу как бы плоть)))) если в этот момент не перестать тужится, то головка рождается стремительно, вы рвётесь, а у ребёнка из-за резкого перепада давления могут быть кровоподтёки и излияния. Это основная причина разрывов.

Мне давно какая-то девушка подсказала: тужиться, когда акушерка скажет (только на схватке), и во время потуг таз плотно к кушетке прижимать, и не пытаться его поднимать.

Я первых двоих родила без разрывов, вес 4000г. оба.

Думала, что мне этот совет помог.

Третий ребенок родился путем КС - 4450г

Слушать акушерку, тужится, когда она скажет и не тужится, когда он скажет) плюс я ходила на курсы, училась дыханию, покупала масло веледа для подготовки к родам

Слушать врачей !!!! Не смотря на то что с вами будет происходить)! Я второй раз облажалась((( вся на британский флаг!!! Удачи вам в родах ! Все будет хорошо 🌸

@nadinshell0606 спасибо)

Как уже все сказали, слушаться врачей ))) на ютубе есть хорошие видео уроки с правильным дыханием и тем как надо тужиться

И у меня 40,а мы сидим тихо😉

Я хоть слушалась и дышала, но разорвалась на британский флаг 😂 малышка 3670 50см. Ничего страшного в этом нет, зашивают не больно, все заживает за неделю) сидеть больно, а так прыгала как кузнечик.

@oksanavinogradova93 а зашивают без наркоза?)

Главное - слушать врача. Где-то на схватке не тужиться, где-то, наоборот, тужиться со всей силы. Мне делали эпизио. Зашивали с обезбаливанием. Мне повезло, ибо другим девочкам шили без него. Все было отлично.

Слушать акушерок и правильно дышать. Но я все равно порвалась, все швы внутренние, малыш был 57 см и 3730)

Надо было спортом и растяжкой заниматься во время Асей беременности. А также, упражнения кегеля выполнять)

Слушать врачей) родила 3730 без разрывов)

Все зависит от акушерки,какая вам попадется.у родила малышку 4310 и ни одного разрыва и разреза)

Я вообще не правильно тужилась,не получалось,и не порвалась.как тужится мне кажется это не показатель.кто-то сможет, кто-то нет

Во время схваток правильно тужиться, все скажет акушерка. Во время схватки три раза потужиться надо, старалась дышать как говорят; у меня были внешние незначительные разрывы, ничего не болело и все зажило. А те кто орал и тужился не правильно, у тех сильные были. Понимаю нет сил слушать там уже кого-то но нужно. Там ничего страшного нет, не бойтесь

Слушала очень внимательно акушерка, когда дышать, когда не дышать, плавно вдыхала и на потугах все прошло отлично, я даже и не пискнула.....а вот схватки еле пережила😵