Кто-то выкладывал здесь этот список вариантов разгрузочных дней. Спасибо тебе, добрый человек) вчера сидела на картошке с кефиром, отвес 900 г
Комментарии
Я начала набирать по 1кг в неделю, гинеколог сказала Ешь, не заморачивайся 🤷♀️
Иногда думаю, что врачи забывают о разности организмов и всех под норму гонят.
А моя достала, на каждом приеме говорит,что много набрала (2кг в месяц примерно). Типа норма 400 гр в неделю
@biktimirova, на мой взгляд, если питание разнообразное и относительно правильное: много зелени, все тушёное и запечённое, в нормальном количестве+ фрукты и все такое, 2л воды, 5-6р в день то я бы не парилась.
Другое дело если жареная картошка, мак и кфс с пельменями каждый день тут уже не так радостно.
В любом случае, если ты себя чувствуешь хорошо, нет отеков то какие проблемы, кроме нарушения этой злосчастной нормы?
Ешь, пока естся ( как говорила моя бабуля )
@evgeniya.lagashkina.97, вот вот)) вредное не ем, но вес все равно прибавляется
Мне кажется, на таком обострение гастрита можно заработать))
Согласна, но что поделаешь, если врач на разгрузку сажает и записывает на взвешивание. Я боюсь, что положат ещё на сохранение с патологической прибавкой
Я не думала, что это реально в беременность выдержать😕
До Б практиковала только.
А так у меня уже +12кг 😞
Я до этого пробовала сидеть на яблоках и кефире - это был ад, постоянное чувство голода, головная боль, головокружение, уснуть невозможно, злость и обида на весь мир. А на картошке можно прожить один день, терпимо
И если уж говорить, то эти -900гр это вода и какули 🤷♀️
Покушаешь и через 2 дня все вернётся