Кто худеет к Новому году? Давайте вместе?😂 нужна компания🤸♀️🤣 В общем, предлагаю скооперироваться, вести отчетность с показаниями весов (по честному что бы, не важно кто каким способом худеет, главное скинуть кг!). Все детали продумаем, как соберёмся. Ну и по итогам совместно придумаем какой-нибудь приз для победителя🎁🎉
Комментарии
Для тренировок мне оч нравится приложение Nike training 👌
Да, до вечера ещё подождём желающих и можно начинать☺️
Здорово, нас уже много) очень надеюсь, что все лишнее сбросим!
Будет организована группа в Вайбере? Рецепты будем кидать? Раз в неделю замеры? Фото блюд, съеденных в течение дня? С физической нагрузкой? Фото до и после нужно?
Вот с радостью, муж в командировке, да и после НГ уезжаем в Нижний Новгород. К чему я))) детей не с кем оставить😢
@innapy я летом тоже тут ныла, как скинуть и мне посоветовали считать калории по приложению fatsecret, пару недель я считала ,а потом по накатанной пошло + спорт дома, на улице когда мелкий спал,скакалка , резинки и -6 кг., теперь очень боюсь поправиться.
@feal-ka, надо скачать, попробовать, спасибо😊 о да, очень понимаю, хочется всегда быть в форме. Это и красота и здоровье.
Я вот,как месяц назад закончили гв. Тоже на пути к сбросу лишних кг. Делаю утренние/вечерние упражнения. Поэтому,думаю,что вместе будет веселее. Как то даже в ватсапе у нас с мамочками была группа по началу многие загорелись,придерживались пп,а потом со своими заботами,все так и пропали. У тебя какой сейчас вес ?
@elena_2588, в ватсапе фото участников будет видно?
Я бы тоже присоединилась, холода наступили дома только и ем 😁
@tanyshka_48, ещё можно устраивать зажигательные танцы с детьми🤪😀
@innapy ходить куда то конечно круто, но не в моем случаем муж вечно на работе, ребёнка вообще не скем оставить. Только дома если.
@tanyshka_48, ещё есть занятия мама+малыш, ходят девочки, но я с двумя не рискнула)
Интересно 🤔
мне скинуть немного надо, так что на приз не претендую, но хотела бы для мотивации😊
@lika454, 😂😂 ну тут уже без разницы)) главное, чтоб ещё нашлись единомышленники)
@innapy, будем стройнеть вдвоём) А вы как собрались худеть е ли не секрет? Тренировки? ПП?
@lika454, уже компания)) да, стараюсь придерживаться правильного питания и домашние тренировки. Вообще очень хороший результат мне даёт плавание и йога 🏊♀️ весной сбросила хорошо, благодаря басику, йоге и правильному питанию, потом стрессанула и набрала много. А у вас какие планы на этот счёт?
Девки, я с вами. Номер пишу в лс!