#пп #худеем Утро : афух +батончик до 100 ккал Перекус: яблоко + 10 фисташек Обед : кусочек курочки…
#пп #худеем
Утро : афух +батончик до 100 ккал
Перекус: яблоко + 10 фисташек
Обед : кусочек курочки +средний картофель +ложка авокадо
Перекус: 3 лодки овсянки +1 стакан одноразовый молока 1% +ложечка масла
Alexa·
Мама двоих (младенец)
И всё
Валерия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ага)) забыла потом дописать . Можно с других дней взять
Alexa·
Мама двоих (младенец)
Клас