Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌 - я ем все , что хочу и не толстею. И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата. Или : грамм сто кабачка и рыба на пару Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно». Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с беконом и тостом свежей рыбы. Обед: борщец с ложечкой сметаны , жирненькой такой , салатик цезарь, компот и сладенькое. Ну и соотвествующий ужин 😄 и пишешь такая- я ем все , что хочу и не толстею 😄 вот тогда да, это так можно сказать, но завтракать святым духом и обедать запахом мужа это не равно я ем все , что хочу 😫
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Это только я одна ем ?!))А ну признавайтесь ))
Мама в восторге от аэрогриля: всё готовится за 10 минут, сочно и вкусно. Делитесь своими рецептами!
Tanya·
В ожидании первенца
Сегодня взвесилась ,итог +13,5кг
Инна Мартовицкая·
Кстати это да, так как когда поддерживаешь форму то кушаешь часто но по чуть чуть))
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Кушайте каждые 2 часа грам по 200 так будеь лучше
Анна Косинова·
В ожидании первенца
+22🙈
Инна Мартовицкая·
У меня +10 кг за всю беременность, на Узи говорили что рост будет около 53см а родились 45, а вес где то 3300 а родились 2500. Так что даже не знаю отеков не было вообще!
Like··
В ожидании первенца
Красота)
Анастасия Подлесная·
Мама сына-младенца
Я вам скажу на собственном опыте что отеки не сойдут уже пока не родите. Сколько набрала не помню, но у меня были отеки и давление как у вас и в больницу ложили и пить запрещали и таблетки Хофитол выписывали с канефроном и морсы пила с шиповника и Допегит от давления пила, все до одного места. Родила, давление стало 120/80 а (во время родов было 140/90) отеки сошли на четвертый день после родов. Главное чтобы давление не было высоким а то это плохо.