Я тут все с проблемами сна. Скажите, пожалуйста, появление навыка самостоятельного засыпания у ребёнка (без груди, бутылки, пустышки и укачиваний) как-то улучшило качество его сна? Если да, то по прошествии какого времени?
Дайте мне надежду. Что-то у нас нет положительной динамики.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Елена·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Почитала немного коменты-наверно тоже немного не то написала.
Когда отлучали от груди и убрали кормление на ночь-но засыпал на ручках-муж носил. Ночью ещё были кормления но их стало меньше. Раза 3 это макс просыпался. Чаще 1-2. Спал в своей кроватке. Через неск дней убрали ночные и стал спать всю ночь и со временем начал засыпать иногда сам.
Елена·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Нуу кладу днём в кроватку говорю спи. Поиграет неск минут и спит.
На ночь тоже иногда не хочет что б на ручках носили показывает на кровать-ложится и спит. Иногда спит всю ночь с 22-9 не просыпаясь’ а иногда как вчера каждые 20 мин😬😫(но такие ночи редкость редкая у нас)
Вообще спать всю ночь стал после того как завершили гв. Прям вот со след дня. Бывает раз проснётся-шшш и спит.
Кристина·
Мы свернули гв в 1.9. Ребёнок ночью просыпался минимум раз 10, все время просил титю ужасно плакал. Резко отлучила, первые 3 ночки были адские просто. На сон уходили качаясь на мяче и так продолжалось до 2 лет. Но сам сон дневной стал однозначно лучше сразу, ночной примерно недели 2 был так себе после отлучения. Но сами ночи конечно сейчас уже не сравнить с тем что было на гв, он иногда посреди ночи приходит к нам в кровать, но спит в своей и очень редко просыпается, специально бужу на горшок. Поэтому я думаю если б я его кормила до сих пор он бы так спал ужасно ещё.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
да у меня тоже страх, что мы вообще всей семьёй спать не будем. Моя тоже во сне титю говорит 🤦🏻♀️ и соску не со сосала никогда. Муж мой пока не готов морально помогать и она его скорее всего пошлет куда подальше ночью ((( подождём немного еще и будем думать
Кристина··
я б тоже подождала на вашем месте.Сил вам. Дай Бог это временно и дальше будет легче 🌹
Ольга··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое!!!
Елизавета·
Мама дочки (3 года)
И сама попить 😂☝️
Елизавета·
Мама дочки (3 года)
Нет, как спала плохо -так и спит ☹️постоянные пробуждения, крутится, ворочается всю ночь, но я искренне верю , что когда-нибудь , я все таки высплюсь 😬
П.с. ГВ убрали в 1.1
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
@olenkabox, я понимаю, очень. Особенно сейчас сад, всю ночь вертится, крутится , обе еле встаём 😭
Ольга··
Мама дочки (2 года)
я желаю вам терпения и поспать когда-нибудь ✊🏻
Елизавета··
Мама дочки (3 года)
ох, взаимно , когда-нибудь уж точно поспим!😌
Ирина ·
Мама дочки (1 год)
Мне кажется пока ты не уберешь ночные кормушки, дневные сны так и буду короткие. Потому что она ночью постоянно просыпается и ждёт.
Как только ночные кормушки закончатся, научится продлять сны , будет спать , и потом дневные лучше становятся, также будет связывать)
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Видимо да, но у меня нет сил на ночь 🥺
Ирина ··
Мама дочки (1 год)
ты конечно герой для меня, меня бы уже отвезли на Куйбышева точно.
Но ещё сила мысли творит чудеса)
Повторяй сто раз на день что без проблем завершила ГВ, ребёнок спит всю ночь, и т.д.
Все получится рано или поздно)
Держись 🌷
Ольга··
Мама дочки (2 года)
меня увезут скоро
shanya·
Мама дочки (2 года)
Ох, сил тебе и терпения
shanya·
Мама дочки (2 года)
Оля, у нас 15 день сегодня, 3 последних дня спит всю ночь, на укладывание правда уходит около часа под сказки
Ольга··
Мама дочки (2 года)
грудь даю. Я жду просто момента чтобы она хоть раза 2 стала просыпаться, а не 100500
shanya··
Мама дочки (2 года)
мне кажется, не будет она меньше просыпаться, пока грудь не перестанешь давать совсем, мы первое время через это проходили, я тоже надеялась сократить ночные до минимума, а потом свернуть полностью, но се ля ви )))она просила и плакала пока не дашь
Ольга··
Мама дочки (2 года)
🤦🏻♀️ это ужасно
Удалён·
Мы до сих пор плохо спим. Отлучали только от груди. Соску не сосал, сосет палец (его я вообще боюсь убирать)
Мама·
Раньше с пустышкой засыпал наверное минут за 15, а щас с мягкой игрушкой минут 20-25 может ворочаться. Засыпание немного дольше стало. Сам сон - лучше!
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Через недели 3,после отмены ночных кормлений и полностью бутылки, стали спать всю ночь не просыпаясь.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Я наверное не совсем понятно написала...не про отмену ночи а речь, а уход в сон без дополнительных сосательных стимулов повлиял ли на кол-во просыпаний
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Улучшило спит всю ночь не просыпаясь. Но укладываемся долго, последнее время и с грудью долго укладывались
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Ну вот у нас ничего не меняется
💃·
Да! Улучшило! Отсутсвие соски и ночного кефира однозначно повлияло. Буквально третьи сутки 👍🏻 Спит всю ночь, не учитывая подъем на горшок.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Я не про ночь. Я именно уход в сон.
💃··
а. Я не так поняла вопрос. Вообще, по разному бывает. Иногда лёг и уснул, но в основном спектакль целый
Ксюша·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
У нас дня через 3 после полного отлучения от груди начался полноценный ночной сон, без пробуждений(ну, только если не болеет и зубы не лезут)
Ольга··
Мама дочки (2 года)
ночью конечно, много раз. Днем работают эти способы. Ночью нет. Она вообще не соображает.
Ксюша··
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
ну, тогда только терпения. Или всё таки терпеть крики от резкого отлучения или ждать когда она сама поймёт
Ольга··
Мама дочки (2 года)
ну резкое это наверное все-таки когда ребёнок сосет много раз не только ночью , но и днем. Не знаю, конечно.
Александра·
У нас никак не связано было. Грудь бросили около 8 месяцев,пустышку в 1,2 примерно. Спать стали норм с 2х примерно.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Ну нам то уже 2.6. А еще даже спать не начали
Александра··
у меня сын очень плохо спал. Очень чутко, часто просыпался,плохо засыпал.и так лет до 4-5. Даже в 6 лет ещё засыпал просил рядом посидеть. Так что полностью я вас понимаю((( сейчас пушкой не разбудишь. Он только спать начал нормально,как мы родили дочку и все по новой.
Лена·
Мама дочки (2 года)
У Яны новый бзик появился, чему я рада)) Укрываться с головой одеялом и засыпает...Руками под футболку почти не лезет...Я ей показала игру в "ку-ку"😂 Теперь как ложиться говорит "мама, Куку" надо накрывать ..я могу и выйти, но одеяло надо приподнимать, а то запотевает 🤷 Спит хорошо ...но я не расслабляюсь, видно привычка за почти 2 г🤦Как-то само Оль приходит я поняла... И у вас будет это время🌼
Аня··
Мама сына (2 года)
@olenkabox, попробуй прийти лечь рядышком до того, как проснётся , и притворись спящей, может поможет 👀я тоже прихожу ложусь рядом через час-полтора, по-другому никак пока не спит дольше ))
Ольга··
Мама дочки (2 года)
нет, Ань, ей нужна грудь. Она будет плакать еще сильнее, если я буду лежать и не давать ей. Я ж всегда лежала до этого
Аня··
Мама сына (2 года)
эх☹️тогда остаётся наверное ждать того момента, когда будут силы убрать кормления ночью..