Хочу поднять тему питания при ГВ. Помню меня в первые месяцы этот вопрос очень тревожил. Вроде бы все понятно - кушай и следить за реакцией у ребенка, ведь все индивидуально. НО! Все равно я жадно искала опыт других мамочек. Ведь, когда знаешь о возможных реакциях на те или иные продукты, проще ориентироваться. Особенно, когда кроха первая. Возможно наше с вами обсуждение окажется для кого-то полезным. Поэтому открываю первую тему по поводу КОФЕ.

Есть ещё ряд тем, вызывающих споры или вопросы. Их обсудим несколько позже, в следующих постах.

Итак. КОФЕ. Я не скажу, что очень зависима от этого напитка и до ГВ думала, что с лёгкостью исключу из своего рациона. Много читала на его счёт. Пишут, что кофеин не умеет выводиться из детского организма до 2,5-3 лет. Естественно старалась кофе не пить. До беременности у меня выходила небольшая чашечка утром и то не каждый день. Но когда при ГВ попыталась исключить кофе из рациона началась дикая ломка. Видимо и вправду запретный плод сладок )))). Старшая дочка очень плохо спала ночами, поэтому казалось что на качество ее сна влияет буквально все. И то, что я ем или пью, и погода, и приезжающие бабушки, и шумы соседей, и запах мамы и молока и т.п. А с сыном кофе стала пить сначала по чуть-чуть после месяцев 7. Не скажу, что как-то влияло на его состояние и возбудимость. Ночи спал он плохо пила я кофе или не пила. Просто лезли зубы. Кстати, первое время я кофе заменяла цикорием. Но если верить информации в инете, то цикорий оказывает противоположное действие, чем кофе, а так порой хочется взбодриться.

- Как вы считаете, необходимо ли исключать кофе из рациона при ГВ?

- Пьете/пили ли вы кофе, если да, как реагировали детки?