Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.

И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁

Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.

У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.

И очень важно пить воду!

Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉

Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Девочки, а сколько вы набрали за беременность? Вопрос, наверное, даже больше к тем, кто сначала не набирал, а потом пошёл набор.

Я за 19 недель набрала 1 кг, токсикоза не было, ем постоянно 🤪 боюсь как бы не поперло б меня после 20 недель 😂

С сыном был дикий токсикоз, я сначала ушла в -4,5, а после 20 недель как раз набрала 9 кг, но от изначального веса получилось +4,5.

Вот интересно, как сейчас будет 🙈

Мне кажется, что я никогда уже не буду стройной ((

Вес все растет и растет,. Я дальше все ем и ем.. уже 75 кг при росте 163😭 платья не ношу 2 года совсем, как то летом одела, прилетело несколько поздравлений с пополнением 😁

Кто худел на 10-20 кг , как у вас это получилось?)

Односрочницы, сколько набрали кг за 20 недель беременности ?

Я вроде внешне стала как колобок, но вес как был, так и есть 🤷‍♀️ +600 гр всего.

Притом что у меня не было токсикоза и я с первого дня ем хорошо.

Я конечно рада не набирать вес, но разве за 20 недель не должно быть прибавки ?🤷‍♀️

На первого ребёнка у меня вес изначально был меньше , 56 кг , потом перед родами был 68.

Сейчас начальный вес 61-62 кг, и вот на 20 неделе у меня 62.600 🤪 надеюсь больше 70 не будет к концу беременности 😭

Я так и не прибавляю в весе , с начала беременности скинула 2 кг и так и есть теперь мой вес 40.5 😶 наверное после 20 недель начну таки прибавлять . Сначала токсикоз, сейчас мощный стресс . Как бы до 38 не исхудать. Я ем и ем нормально . И выпечки много . Единственное я практически не ем сладкое . В первую Б набрала 20 кг