Всем Привет!

Поделитесь опытом приема Витаминов .

Знакомая одна принимает Amway ( формулу красоты там бетокератин и вит С), Дэйли ( мультивитамин).

Другая говорит надо иначе и пьёт Кремний, мультивитамин, омега....

Да и коллаген многие пьют.

Что Вы принимаете и виден результат на лицо и по физ показателям ?????.

У стараюсь сейчас заниматься лицом ( фэйсгимнастика, массаж ) но надо же и изнутри.?!