Девочки кто на ГВ чем питаетесь?🍏🍌
Мой рацион состоит только из сыра, творога, индейки, говядины, гречки, риса и позволяю немного макорон, сгущёнки, халвы. Вообщем шмандец...😣Мне очень важно кормить грудью но и с таким питанием я скоро загоню себя в дипрессию. Но при всем при этом малышка важнее, поэтому держусь💪 Посоветуйте, как "разнообразить" свой рацион но при этом не навредить малышке.
Комментарии
Картошку почему не едите? Кабачек? А фрукты? Я запекала яблоки, груши, айву. Сливы можно свежие и чернослив. Печенье простое с чаем пила, зефир ванильный, пастилу. Ближе к двум месяцам стала вводить помидоры, перец фаршировала и т.д.
Все по-немножку можно есть. И верно выше написали - почииай про цветение. В месяц начинается гормональная сыпь у детей. Она не зависит от твоего питания никак. Но многие мамочки по незнанию списывают эту сыпь на аллергию и начинают питаться воздухом. Если ты ешь сыр, творог, говядину, сгущенку и халяву - то смело можешь и все остальное есть.))
Не хило вы едите...)))
У меня лежит халва, я слюнями изошла вся, но не ем...там орехи семечки, то от чего может пучить.
Мой рацион скромен, и то высыпало Незнаю на что...
Предположительно, сгущёнка
Доброе утро. Я вообще ела только отварную индейку, гречку и печенье Мария. Ещё кипяток, так как думала, что от чая ребёнок спать не будет. Смогла продержаться так до 1,5 месяцев. Потом поняла, что схожу с ума. И начала есть все понемногу. И оказалась, ребёнок спокоен. На выходных даже роллы ела))) радуйте себя и малышка будет счастлива тоже
Ела все, кроме кефира- колики были у ребёнка и сладкого- диатез вылазил
Я ем все,кроме капусты. На неё животик у нас болит. Шоколад могу себе позволить,а сгущенку я с рождения ем,и по многу.
Ешьте начинайте по- тихонько и смотрите как малыш реагирует. Если колик и аллергии от определенных продуктов не будет, ешьте на Здоровье.
Мне педиатр говорила ешь всё, но смотри на реакцию малыша. Не есть только капусту, бобовые, красное, персики, абрикосы и шоколад. А так на самом деле: съешь и смотри в течение 4х дней на реакцию. Норм? Потихоньку ешь))
@lima490 в аптеке есть, стоит 130-150 рублей. По крайней мере животик нас беспокоит очень редко и за счёт милисы и я спокойнее и дочь. На счёт горячего это да))
@fedotovapolli0417 надо посмотреть, для разнообразия)) мелиссу я сама люблю
Надо постепенно вводить в свой рацион разные продукты и смотреть сыпит малыша или нет, если, например, вы съели кусочек помидорки или шоколадки и ваш ребёнок нормально отреагировал, то вводите понемногу этот продукт в ваш рацион. Не мучайте себя. Просто проверяйте понемногу есть у ребёнка на это аллергия или нет, и если нет, кушайте на здоровье. Только вот от коровьего молока я бы воздержалась, у моих детей на него колики были.
Чистое молоко я не пью, а вот пеиеработанное в виде йогурта, творога и т. д. позволяю
Хм...она у вас аллергик?...или почему вы себя так мучаете?...Понемногу можно ВСЕ...А фрукты?Важно кормить грудью,но если в молоке нет витаминов,то смысл в нем какой?...
Фрукты только яблоки и бананы и то яблоки с осторожностью. Сегодня как раз идти к педиатру.
@fedotovapolli0417 Мой вам добрый совет-ни в чем себе не отказывайте☺главное-знать меру.А педиатру я ,кстати,мило говорю что диету соблюдаю)))
Сидела на диете два месяца, по оплате потихоньку начала есть всё подряд, в итоге оказалось, что все можно)
Я тоже ела примерно что и вы...и ниче живая:)баловала себя овсянным печеньем иж вкусвилла и батончикам:)макароны с сыром итак люблю,гречка с тушеной индейкой тож норм...кто то не сидит на диете и считает ее бредом а кому то необходимо🤷♀️
Да я не стараюсь загнать себя на диету, но чувствую что начинает меня крыть.
Сгущенка и халва 🤪я из сладкого ем только печенье Мария, иногда овсяное 😂 и курагу с черносливом )) на самом деле кушать можно все, но без аллергенов до месяцев 3. А вот сгущенка-в неё ведь входит коровий белок , нежелательно пока
@fedotovapolli0417 Сгущенка не повышает лактацию)) наоборот, иногда на молоко и избыточное количество сахара у малыша может быть реакция. Я пью чаи для кормящих. Может в них и нет особой пользы для лактации, но там нет кофеина и сахар не добавляю. Имхо, малышу чуть легче стало.
@lima490 привет) я недели две как чай для лактации пью, малышке легче с животиком, сахар не добавляю. Ты какой пьёшь?
@fedotovapolli0417 hipp фруктовый в гранулах, его холодным, и бабушкино лукошко, его горячим. Ещё иногда укропный отвар пью, но особо не замечаю, что он действует
Кушайте все. У моего высыпало на орехи и шоколад. Всего по чуть чуть
Ешьте все в меру. Кто вообще придумал ограничивать себя на гв
Да все можно практически кушать .. зачем такой фанатизм ..
Да на днях съела вафлю и капец, дочь обсыпало... Теперь боюсь
Не занимайтесь ерундой. Честно. Сама просидела на диете до 3-х месяцев. Последний месяц был особенно жестким- только вода и гречка. Ребёнку ставили АД. И ничего не помогало- в смысле, что моя диета не облегчала симптомы. Сейчас нам 5 месяцев. Я ем все. Воообще все! Включая кофе и шоколад! Конечно, без фанатизма) но, поверьте мне, диета только для вас.