Девочки а подскажите пожалуйста кто знает через какое время после родов я могу заниматься Kango Jump? И не пропадёт ли молоко?
2-3 месяца после ЕР
С КС сложнее некоторые до 6 месяцев не могут
Молоко на самом деле редко от чего то пропадает
После ЕР в идеале через 2 месяца. Но нужно после конца лохий к гинекологу, он направит на УЗИ и там уже все выяснит и расскажет что можно и нельзя
Мне врач говорил любые тренировки, нагрузки после 2 месяцев после родов. У меня были ЕР.
Я через три недели была в полной боевой готовности и начала заниматься дома