К врачу!!! Анемия средней тяжести. Назначат на 2-3 месяца пить железо. Препарат вам врач пропишет. И давайте детям красное мясо. говядину ,Печень. Яблоки и т.д.. От рациона тоже многое зависит. И долгие прогулки на свежем воздухе. Гемоглобин это же кислород !