Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Олеся
Олеся
Мама четверых детей

Обожаю экспериментировать и готовить что-то новенькое☺ Сегодня марокканский суп с нутом и чечевицей😋😋😋ням-ням

Обожаю экспериментировать и готовить что-то новенькое☺️ Сегодня марокканский суп с нутом и чечевицей😋😋😋ням-ням


Ингредиенты:

Говяжий бульон - 1,5 л.

Сельдерей стебли - 3 шт.

Красная чечевица - 400 гр.

Нут - 200 гр.

Помидоры крупные - 2 шт.

Лук репчатый - 2 шт.

Чеснок - 2 зубчика.

Петрушка - 2 ст.л.

Мята - 1 ст.л.

Имбирь - 3 см.

Сок и цедра 1/2 лимона

Куркума - 1 ч.л.

Молотый кумин - 1 ч.л.

Молотый красный перец - 1 ч.л.

Молотый кориандр - 1 ч.л.

Молотый черный перец

Морская соль

Оливковое масло


Для заправки:

Фундук - 5 ст.л.

Молотый кумин - 1 ст.л.


Заранее приготовить нут - на ночь замочить в воде, промыть и сварить почти до готовности (лучше всего замачивать и варить в подсоленной воде). Он не должен стать разваренным и мягким.


Чечевицу залить холодной водой на час.

Стебли сельдерея порезать мелкими кубиками. Нарезать мелко лук и порубить чеснок.

Помидоры очистить от кожицы и семян, порезать кубиками.

Зелень вымыть и мелко нарубить.


В большую кастрюлю наливаем оливковое масло. Обжариваем лук и сельдерей др выраженного запаха.

Добавляем натёртый на мелкой тёрке имбирь и порубленный чеснок.

Обжариваем пару минут.

Добавляем куркуму, обжариваем ещё минуту, кладём петрушку.


Вливаем бульон и даём закипеть. Кладём в бульон 2/3 чечевицы. Варим минут 30 на среднем огне. Добавляем помидоры и варим ещё минут 5.


Отправляем суп в блендер, взбиваем до пюре. Секунд 30, не больше!


Выливаем суп обратно в кастрюлю, даём закипеть и снимаем пенку. Добавляем кориандр и кумин. Кладём оставшуюся чечевицу и варим минут 10. Добавляем мяту и чили, солим и перчим. Натираем на мелкой тёрке цедру лимона и выжимаем сок, отправляем в суп.


За пару минут до готовности кладём нут. Выключаем и даём настояться.


Орехи кладём в форму или на сковородку, ставим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 10, они должны хорошо подрумяниться. Вынимаем, выкладываем на доску, накрываем салфеткой, хорошо их лупим скалкой и прокатываем, они не должны быть очень мелкими. Рубим, если надо, ещё ножом и перемешиваем с кумином.


На стол подаём отдельно суп, отдельно орехи. Орехами посыпаем уже при подаче.


Приятного аппетита!


#готовимдома #готовимсами #кашеварим #рецептынакаждыйдень #едаеда

5

Комментарии

gulyash90

Gulya

Мм, вкусно получилось? Я что-то никак не решусь на чечевицу🤔

olesya-

Олеся

Мама четверых детей

@gulyash90, очень! Я люблю бобовые)) В таком оформление впервые попробовала))

titan1000

Мама

Мама сына (3 года)

Рецепт в студию пожалуйста

olesya-

Олеся

Мама четверых детей

@titan1000, @ganna-13, пожалуйста😉

olesya-

Олеся

Мама четверых детей

@ganna-13, так в рецепте же указано - красная))

Глупый вопрос) Дорогие мамочки подскажите мне пожалуйста😊Даете ли вы своим деткам ( примерно как нам) суп рассольник?)…

Глупый вопрос) Дорогие мамочки подскажите мне пожалуйста😊Даете ли вы своим деткам ( примерно как нам) суп рассольник?) Суп с чечевицей? Горохом?Надо ли начинать по чуть чуть ( например чечевица или горох)? Я просто такие супы ей еще не варила ( боюсь что животик будет болеть от бобовых (

Рецепт сочной творожной запеканки

Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤 Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180 Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться! Мука — 235 гр. Сода — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Какао-порошок — 50 гр. Сахар — 250 гр. Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 60 гр. Подсолнечное масло — 60 гр. Молоко — 260 мл. Уксус — 1 ст.л. Всё смешать и по формам #выпечкахисамовой

⏰⏰⏰Скорее все на завтрак с оладушками!!! Пышными,вкусными🥞☕🤗 Берем тёплый👌(это важно!) кефир 0.5л,смешиваем с 1 ст.л.…

⏰⏰⏰Скорее все на завтрак с оладушками!!! Пышными,вкусными🥞☕🤗 Берем тёплый👌(это важно!) кефир 0.5л,смешиваем с 1 ст.л. сахара,0.5 ч.л. соли и 1 яйцом. Далее добавляем 1 ч.л. соды и перемешиваем. В конце всыпаем 2 стакана муки и вымешиваем очень густое тесто👌👌👌 Даём постоять тесту 5 минут и начинаем печь оладьи. Все просто и быстро✌🤗🎉 #таня_готовит #оладушки_мими