Больше жидкости, больше овощей, хлебобулочные только отрубные, больше двигаться, меньше сладкого, временно исключить рис или рис всегда с овощами. Если соблюдать эти правила, все наладится.
С утра натощак тёплую воду пила. И вообще холодное не пить... в течении дня так же, особенно перед едой тёплую воду. Есть поменьше мучного. Свекла, изюм и тому подобное)
Виктория·
В ожидании первенца
Здравствуйте .Дюфолак 😊
Mama·
Свечи глиц
Алена·
Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего
Дюфолак в прошлую беременность не помогал
Татьяна·
Мама четверых детей
Больше жидкости, больше овощей, хлебобулочные только отрубные, больше двигаться, меньше сладкого, временно исключить рис или рис всегда с овощами. Если соблюдать эти правила, все наладится.
Любовь·
Мама дочки-младенца
Я с утра 2 стакана воды натощак пью
Роза Ромашко·
Мама сына-младенца
я получается ела глину вечером пила кефир смешанный с водой помогало , но на 9 месяце запор был жуткий вообще ужас .
Елена·
Мама подростка, беременна (21 нед.)
Я обычно тоже стараюсь без лекарств,ну в это раз взяла сену таблетки,они на травах,два дня по две штуки и нормально.
Kzkz·
Льняное масло чайную ложку на тощак, мне только оно помогает, ни дюфалак, ни форлакс, ни молочка(
goooogleit·
я утром натощак съедала детскую пюрешку с черносливом и очень хорошо помогало👍🏻
💋·
С утра натощак тёплую воду пила. И вообще холодное не пить... в течении дня так же, особенно перед едой тёплую воду. Есть поменьше мучного. Свекла, изюм и тому подобное)
Лиза·
Я делала коктейль ,чернослив и йогурт или кефир,все это в блендере и пила.мне помогает