девочки на днях будет 5 месяцев и до сих пор не могу наладить режим .Проблема в том что сын может уснуть 6-7 вечера и уйти в ночь если не будить может проснуться в 2 ночи покушать и в 4 часа утра проснуться окончательно. Если даже разбудить его вечером часиков в 8-9 то всё равно встанет в 4 утра. Ладно был бы один ребёнок я бы как нибудь подстроилась под него, но с двумя в 4 утра это просто тихий ужас. к началу 5 месяца у меня уже нет сил, не высыпаюсь просто. Днём особо не получается поспать у детей режимы разные пока одна спит другой бодроствует и наоборот.находимся на ИВ, до 3.5 месяце кормила СВ, но не получилось сохранить ГВ. постоянные застои а потом и во все отказался брать грудь только сцеженное молоко пил.с рождения на груди не засыпал.
Попробуйте по-тихоньку сдвигать время ухода в ночь. Каждый день на полчаса например. Моя в вашем возрасте тоже в 7 уходила в ночь, но просыпалась в 6 утра. А потом сама как-то чуть позже начала засыпать, ну я и сдвинула время сна на 21. Ритуал есть у вас? У нас всегда шторки закрываем на сон, проснулись- открываем. Если ночью просыпается, то шторы все равно закрыты, значит время спать. Даже в 6 утра не открою их, до 7 тяну. И вот уже недели две в 7-8 встаёт.