Меня сегодня прорвало, сорри. Итак, ещё один вопрос, хочу по меню узнать, может кто что подскажет, а то вдруг я что-то не так делаю. Завтрак: каша на растительном молоке (сын аллергик), яйца 2-3 раза в неделю

Перекус мб банан, яблоко, груша

Обед: суп с мясом или второе (овощи/пюре, макарошки с мясом)

Полдник: был творожок/ряженка /биолакт, теперь на диете будем всякие фрукты/овощи запекать походу))

Ужин (перед сном): каша на растительном молоке с ней и засыпаем. Кто что скажет, может я что-то упустила/упускаю? Поделитесь как вы едите, ровесники!