Девочки кто нибудь по этой диете набрал вес ?просто есть часто это не про меня,вес просто так не набирается 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
@sabri191289, Аа,спасибо 🙈а вы готовили сам коктейль или ещё нет ?не противный интересно
@minka_adil, думаю не особо противный будет,уж лучше наверное его пить,чем всякие порошки иди протеины 😅 никак не начну его готовить
Это же просто коктейль ,просто так его если пить -не наберется ,и кушать надо и заниматься надо ,мышечную массу надо набрать ,а не жирочек😄мне тоже поправиться надо