❓❔❓❔❓Интимный вопрос ❓❓❓
Как после родов сделать «там» поуже? 😅😅😅
Упражнения Кегеля?Вагинальные шарики?
Кому что помогло? 🤔
Поделитесь опытом🙏
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Комментарии
Я и до Б упражнения кегелля делала, и после родов сразу на день третий)) , только без шариков. Я рожала, мне сказали,что , так узко...ужас...и все такое. Посмеялись))) сказали,что для любви,а не для родов рождена. Я попросила,чтоб все вернули,как было))))) Ну,само вернулось. Вообще, там же не расширяется ничего,а рельеф меняется. Сглаживается. Но упражнения в помощь. Да и без них природа продумала все так,что все восстанавливается.аА☝ ещё моя Г посоветовала,и я сразу после родов использовала 10 шт. свечей Цикатридина. Они и заживляют,если вдруг трещинки, и рельеф побыстрее восстанавливают👌
А упражнения как делать, Вы искали через ютуб? Или по книгам?
@nasianichka , в статьях в интернете. Суть везде одинаковая.
@olgaand4mybunny, @lana52, а когда стало всё на своё место? А то пока 4 месяца прошло, а как-то свободновастенько 🙈🙈🙈
@olgaand4mybunny если вы не против, то у меня пару вопросов)) где покупали и почем? Как долго используете? Какие результаты? Заранее спасибо за ответ🌼
Шарики хорошая штука, уже само станет, а шары 🎱 🎱 массаж делают
Мне сразу после родов ( был разрыв) предложили потуже зашить 👌