Мамочки! Ночью вы спите с ночником? Или при полной темноте с малышами?
Комментарии
Засыпаем с очень слабым ночником. Ночник выключается сам спустя 15 минут
Спала с ночником пока не втянулась в материнство, это месяцев до трех. Потом в темноте.
Горит с коридора свет. Мы ночью кушаем 3-4 раза , на ощупь я не умею, а бегать каждый раз включать свет нет желания
Таааакс, нужно точно отключать и пробовать ) главное что бы ночью я его нашла ахахх))
@shabarovanastya Да у всех всё индивидуально,пробуйте, удачи.
@shabarovanastya, раз-два... не зависимо от освещения ... ночник, чтобы мне было видно -удобно
в темноте, меня врач предупреждала что ночью никаких ночников, а днем никаких зашториваний окон
Думаю уже в темноте дожить спать. А то просыпается видит свет и начинает болтать.
@shabarovanastya, вот поэтому мне и сказали, чтобы не перепутал день с ночью
@iuliia06, любой свет даже от телефона подавляет выработку гормона сна
@iuliia06, поняла)) спасибо большое) будем и мы наверно пробовать)
А то болтание и пение песен ахах ночью как звезда ))
@shabarovanastya, кслиб вкрнуть время я б с рождения выключала
Но тогда боялачь
Почитайте о сне, о ритуалах о организации сна, может сможете исправить «бодрствование ночью»
Иногда достаточно температуру снизить или одеждк поменять
В темноте с рождения