Всем привет кто не спит, как и мы.. 😅🤔что же делать с этими ночными бодрствованиями? 😬😕

Я тоже раньше 02:00,03:00 вообщееее не могу уснуть , и пофиг даже если рано встану , и целый день что то буду делать ,днём рубит спать жутко, стараюсь не ложится что б ночью спать , но увы ;(

И я плохо сплю,раз 10 встаю,то попить,то пописять😁

Завязывать с этим😂

И у меня по разному)

Иногда в 12 вырубаюсь а иногда в 3 еле еле засыпаю

Я целый день мотаюсь и всеравно ночью мало и плохо сплю

тоже была бессонница, не спала по ночам очень часто, сидела чай пила на кухне))

Да уж...я сама почему то рано встаю погрызть что то охота☺

@_ma_ да, днем отдыхаю много.. И стала спать уж очень чутко..

А че Вы не спите? Помню я беременная была, дрыхла без задних до 41 недели. Днем значит больше загружайте, чтоб энергию расходовать.