Хэлп ми❗ Не могу никак уснуть пораньше. Это уже прямо проблема. Мужики мои и 9 могут спать лечь, я…
Хэлп ми❗️
Не могу никак уснуть пораньше. Это уже прямо проблема. Мужики мои и 9 могут спать лечь, я не раньше часу ночи, а то и после 2. И конечно встать с утра проблематично для меня. Днём поспать не могу себе позволить, тк много дел и не до сна.
Даже не играет роли устаю я или нет.
Всегда так было, сколько себя помню. Поэтому последнее место работы с 10 утра у меня начиналось)
Посоветуйте что-нибудь, может есть такие же девочки как я полуночницы? Может пропить чего?
Ксения🍒·
Мама дочки-младенца
я такая же(
Просто Маша··
Мама сына-младенца
Да бесит 😭
Катя·
Меня выручал пустырник в капельках 😄
Только я не знаю можно его, если грудью кормите)
Но рубит от него знатно
Просто Маша··
Мама сына-младенца
Почитала в инете, в таблетках и как чай он бывает оказывается - будто можно, надо вот уточнить тогда. Спасибо 😊
Ekaterina·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Это нормально. Вы просто "сова". Я тоже та еще полуночница. Ни пустырник, ни важные дела с утра... ничто не мотивирует раньше лечь.
💖·
Мама сына (2 года)
Я себе мелатонин заказала, говорят, должен помочь. Ненормально, когда хочешь спать, а уснуть не можешь. Но мы поздно ложимся, не в 9.
💖··
Мама сына (2 года)
@lookoffka ближе к 11 сейчас
Татьяна··
Мама троих детей
а раньше если ложиться? Пробовали?
Я тоже вот мучаюсь.. Но открытие для себя сделала . Если до 10 лечь. Даже в начале 10. То сон накрывает прямо)). Еле сдерживаюсь, чтобы не уснуть (это когда детёнышей укладываю) если не усну вместе с детьми, то потом только в час, два засыпаю
💖··
Мама сына (2 года)
что-то не получается. Но до этого года сын был жутким жаворонком, засыпал часов в 7-8, просыпался в 7 и раньше. А я все равно не могла уснуть часами.