Как там разгрузочный день делать? Скоро на приём,а я за месяц прибавила словно слон!!! Меня гиня прикончит!!! Ем как не в себя!!! +4 кг за месяц почти....🤔что делать чтоб немного сбавить???
Комментарии
Я 8 кг набрала за 7 месяцев
Итог: хожу на стационар, колят магнезию, прибавлять не разрешают
@darinywka2014, согласна вообще не реально, за 2 недели сказали не больше 500гр набрать, вот это тоже капец🤦🏼♀️
Туалет это выход, у меня работает 😂 ещё в разной одежде разный вес😊 дома вечером взвешиваюсь все хорошо 👌
@mailkita ну как вот можно не есть,если готовишь на семью...а мимо пироженых вообще не пройти,ноги прям сами несут
@tanalana67 я надену бижутерию 😂скажу она весит много. И в туалете не была ещё. И поела первое,второе и компот за пол часа перед приёмом 😂
Я тоже ела, как не в себя и говорила, что это не я, а ребёнок)))) и правда, оказалось - не в себя, родился обжоркин))
Уберите продукты, которые воду задеоживают. Можно пару кг за неделю скинуть
Пф. За месяц 4,8. Гинеколог сразу направила к эндокринологу. Она увидела, сказала и чего? Ну поела. Ну скинешь потом. Посмотрела анализы все в норме и сказала передать гинекологу не сходить с ума😁 идеально
@darinywka2014, да. Как раз там покупала. Только бруснивер не берите. Там травы намешаны. Которые противопоказаны беременным. И пейте брусничный морс. Я пока бруснику не нашла.
@umka_anna спасибо огромное! Здоровья вам и вашей крошке 🙏
заменить половину рациона овощами. И быстрые углеводы исключить
Ох....я вот тоже про творог подумала.... спасибо
300 грамм отварного мяса и овощи на пару. Все несоленое. Два раза в неделю, как врач назначила.