При беременности нельзя кегеля делать, дотерпите до родов с помощью урологических прокладок, а потом сходите на вумбилдинг. Вот ее например рекомендую, сама к ней ходила после родов. ссылка

Кегель вас спасёт! Минимум нужно около 40 минут в день. Но вы беременны. Сначала поинтересуйтесь у врача. Можно или нет

Это не норма. Мышцы в влагалища потеряли тонус. У вас просто недержание или же при кашле, чихании, нагрузках? При беременности ребенок еще и давит на мочевой пузырь. Советуют упражнения Кегеля, в таких случаях. Или же после родов, хирургическим путем можно решить это.

У меня при чихании и кашле происходит, у енешки тоже есть ( 5 детей родила). Урологические прокладки нужно носить, а потом мышцы укреплять.

Это после трёх родов и беременностей, мышцы ослабли, после родов делайте упражнения Кегеля или к врачу потом сходите. Это не почки виноваты, а мышца растянулась.