Знаю, что это обсуждалось уже не раз, но в поиске не могу найти. Через сколько после кс можно делать…
Знаю, что это обсуждалось уже не раз, но в поиске не могу найти. Через сколько после кс можно делать планку и вакуум?
Знаю, что это обсуждалось уже не раз, но в поиске не могу найти. Через сколько после кс можно делать планку и вакуум?
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Мне врач разрешил только после 6 месяцев
Кристина·
У всех по-разному, этот вопрос надо задавать своему врачу🙂
Катя··
Мама двоих (младенец)
Да мне сказал, что через полгода на пресс упражнения, но я думала может планку раньше можно)
Кристина··
не стоит торопиться
Елена·
Мне тоже любые физические упражнения только после 6
Angelika·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Через 6мес не раньше
Альфия·
Мама сына-младенца
У меня прошло полтора месяца, но шов уже ... почти затянулся и его не видно, делаю вакуум, планку пока не делала... но и ее могу, поэтому это от самочувствия зависит ...
Катя··
Мама двоих (младенец)
Ну внешне у меня тоже затянулся, там же не 1 шов, есть внутренний, который не видно
Катя··
Мама двоих (младенец)
Ну внешне у меня тоже затянулся, там же не 1 шов, есть внутренний, который не видно
Альфия··
Мама сына-младенца
мне кажется, надо смотреть на ощущения.. если после упражнений вакуума легко.. то препятствий не вижу вообще.. я всегда слушаю свой организм. Врач запретила купаться в ванной два месяца.. я через две недели плюхнулась, потому что под душем не могу.. по пять минут сидела и кайфовала. Сексом тоже говорят не стоит заниматься два месяца, но я тоже ждать не стала, как только почувствовала, что все окей- сразу эт самое.. так что слушай свой организм..)
Лариса·
Мама дочки-младенца
Вакуум начала через 1,5-2 , планка в 2-3
Катя··
Мама двоих (младенец)
Вакуум я тоже начала делать и планку, вроде шов не беспокоит
Лариса·
Мама дочки-младенца
Я уже с зал хожу и тягаю веса !второй месяц