Завтра начинается моя гречневая диета. Будет длиться 14 дней. Вес свой не буду говорить 😅А сколько скинула напишууу😅Пожелайте мне удачи 🍀
Комментарии
Не мучайте себя. Результат все равно будет не долгосрочный, и организм спасибо не скажет. Высчитайте свою норма бжу и питайтесь с дефицитом калорий.
Я продержусь 14 дней на гречке.а с 15-го дня будет пп))) но мне надо срочно скинуть 😫
Тем более ПП это оказывается очень сейчас продвинуто и в Инстаграм я для себя нашла столько страниц и рецептов 👍🏼
Зачем? Просто ПП и все) я не верила ни себе, ни тем более кому то, но @myloveilya, мне помогла, и с откорректированным питанием мы изменили мой вес! Я когда увидела на весах цифру 😯 обалдела) не надо изнурять диетами, я на каких только на сидела (и на гречневой в том числе) и результатов не было 🤷♀️
Зачем себя так мучить?🤦♀️а потом через 14 дней срыв и здравствуй + на весах...н понимаю я эти диеты гречнево-грудиные🤦♀️
Аккуратно очень. Сильно бьет по печени такая диета и кровь сгущает.