Нарисую ка я план на неделю, а то чувствую, что что-то идёт не так - вести дневник сна Максима. У…
Нарисую ка я план на неделю, а то чувствую, что что-то идёт не так
- вести дневник сна Максима. У нас образовалась проблема в позднем уходе в ночной сон. Всему виной сбившийся режим ☹️
-на основе снов, вб и пу определить режим дня и скорректировать его
-ввести ритуал на каждый сон
-ввести дополнительную ассоциацию и убрать сложную грудь-сон
- готовить еду на следующий день заранее (я тренируюсь и сижу на сушке, мое обязательно нужно иметь заранее подготовленную еду)
Я уже устала 😂
Larisa·
Мой до сих пор с грудью спит, жалею, что рано об этом не подумала😓 пыталась научить без груди спать, но он орет и закатывает истерики🤦🏻♀️
А как хотите убрать ассоциацию грудь=сон? И какие дополнительно ввести? Мб я что-то не так делаю