КАК ЗАБЫТЬ ПРО СТРАХ РОДОВ? 😔

Если испугались чего-то, то этот случай надо рассказать. Даже не одному человеку. Т. Е. надо поговорить ситуацию, пережить много раз как бы и тогда пройдёт.

А если боитесь чего-то, то нужно "не кормить" свое чувство страха, а наоборот, сделать его малозначимым , смешным, и в голове много раз проигрывайте разные ситуации, связанные со страхом. Т. Е. Опять же много раз надо пережить этот страх и он пройдет

Принять неизбежное)))))

Проработать с психологом

Никак, вы скорее всего даже не родов боитесь, а неизвестности. Настройтесь на позитив, думайте не о боли, а о том, что встретитесь с ребеночком, то есть вместо негативных ассоциаций придумывайте положительные

Я тоже боялась. Перед родами.

В родах уже не о чем не думаешь.

Скорее бы родить))

После родов думаешь не за что не рожу ещё раз)

Но боль быстро забывается))

Я понимаю😬 чем ближе день Х, тем страшнее! И я не знаю чего конкретно боюсь, самих родов или вообще ребенка😔

Никак. Это надо принять и настраиваться на хорошее

Когда все надоет и захочешь побыстрее родить😁😁

@natali3590 уже... подустала, но всё равно боюсь

@natali3590 уже таблетки дают??? Что-то рано.

@natali3590 здорово, у нас вот, в саратове нихрена не кладут, домой отпускают

Сама до родов боялась неизвестности) а как все началось, для меня это был прям квест) т.к. до этого много про роды читала, как все происходит. А все так оказалось быстро и неожиданно( за 4 часа родила). В момент сильной боли подбадривала себя мыслью, что еще немного и все закончится) ну а когда увидела дочку, сразу вся боль и прошла)))

До сих пор с этим не справилась..

Нам на лекциях в роддоме говорили что когда начнете тужится, то это все быстро, два три раза и родите. Поэтому я каждую схватку звала врача и спрашивала можно или нет тужиться?, ну можно пожалуйста?😁😁это я так пыталась ускорить процесс😁

@womenbird в каком смысле?

@darya_12 , я про страх. А уже второй на подходе.

@womenbird типа глаза боятся, а руки делают? 😁

@darya_12 , ага😂😂

Все рожают и вы сможете. 😊