Привет, девчонки!) Поделитесь, пожалуйста, интересными рецептами для кормящих мамочек🤗

Я пока ем все. Варёное, пареное, но пока без ограничений. Высыпаний нет. Хотя дочку только после месяца высыпать стало. Пока жду, а там буду смотреть. С дочкой с месяца на жёсткой диете сидела, так как оказалось, что много на что аллергия

Ем все!)

Я первые полтора месяца еда гречку, овсянку, гречневые хлопья, картошку, морковку, курицу, говядину, индейку, печенье гороскоп и Мария, белый хлеб, сливочное масло, сыр российский, колбаса отварная)

Бульончики куриные, сращу и мясо получается, и супчик можно сделать, каши. А вообще вопрос сложный, потому что у всех разный подход к такому питанию. Вы скажите, что кушаете и постараемся помочь вам и подсказать с рецептами 😊

Мясо в фольге. Натираете солью, травками и большим куском в духовку. Вкусно и в горячем виде и в холодном.

Рыбка в фольге тоже вкусно.

у меня один рецепт - открыла холодильник и взяла то, до чего дотянулась с сыном на руках))