Девочки, у меня такой жор начался при ГВ) я не могу, постоянно хочу есть, печеньки засовываю как…
Девочки, у меня такой жор начался при ГВ) я не могу, постоянно хочу есть, печеньки засовываю как будто никогда в жизни их не ела)
Такими темпами я стану кабаном) хочу начать заниматься, со следующей недели, минут 20 на элепсе и все, кто опытный подскажите не рано для занятий?)
Выделения ещё конечно есть, но ничего не болит уже:)
Vita·
Рано. Надо как минимум ждать месяц и дальше с разрешения Врача. Жор и у меня был. Не разжирела )
🌸··
Мама дочки-младенца
Надеюсь и я не разжирею) а то ну прям каждый час голодная)
Анастасия·
Мама сына-младенца
На ГВ ежедневно тратится 600 ккал, если кормить по требованию. Я на 10 кг похудела после родов за пару месяцев.
Правда у меня ещё примерно столько же лишних осталось 😅
🌸··
Мама дочки-младенца
Я ещё не взвешивалась, надеюсь и у меня минус 10 кг😵😁
Анастасия··
Мама сына-младенца
@gimranovarr я имею ввиду минус десять от того, что после родов было))) то есть до беременности я весила 75, перед родами 95, после родов 85. Сейчас снова 75.
Но ещё десятку скинуть не помешало бы, это был бы мой идеальный вес.
Алеся·
Мама двоих (младенец)
Даже если вы себя хорошо чувствуете, это не значит, что организм восстановился... с месяца можно погонять на эллипсе начиная минут с 5 и догнать до 20, если роды были естественные отсутсвует диастаз полноценные тренировки можно начинать с 3 мес, после посещения женского врача)
🌸··
Мама дочки-младенца
Эх будем ждать тогда, а то я прям готова к тренировкам🤗
Алеся··
Мама двоих (младенец)
@gimranovarr, активная ходьба) я весной с утяжелителями гуляла)))
Tamara·
Мама сына-младенца
Гуляйте больше,вот ваши пока физ.нагрузки)з
Ольга·
Не станете кабаном. На гв что сьели-все из вас высосали😁
🌸··
Мама дочки-младенца
Мне это нравиться😁
Ольга··
@gimranovarr ага) и мне) главное, забыть об этом после гв😀