Девочки, как унять голод на ГВ. Я вечно голодная!!! Хочу есть каждые 2 часа. Причём хочется мучного и сладкого. Я одна такая проглот?
Комментарии
Да, хочется чая с булочкой постоянно...но я сейчас худее чем была когда-либо, доча всё высасывает, поэтому позволяю себе сладкое. На завтрак обязательно кушаю хлеб с маслом и сыром и кашу, хорошо питает
@aleinalove1984 у меня первые пару месяцев по ночам оно хорошо заходило🤣
До беременности 55кг, сейчас 65, на гв набрала, даже с учетом того, что первые месяцы питалась по диете,вес не ушёл. дальше психанула, и ела все. Вес так и стоит, пляшут туда-сюда 2 кг и все 🤷🏻♀️Так что я ваааще не понимаю как худеть) А чтоб не так часто хотеть жрать, пила много чая простого, либо чаи для лактации, (сахар не ем), орешки, компоты варила-спасало очень)
Я уже 50 размера, а до б. 46 был. И день через день тортики, конфетки, и не ем, а именно жру.😀. Обновила весь гардероб, включая верхнюю одежду...
Не думайте, что я умничаю😃просто первые месяцы я питалась одними простыми углеводами😏отсюда, спать хотелось постоянно😣зубы стали портиться, хроническая усталось. А всё ссылалась на то, что лактация налаживается😅да молоко прибудет и от кружки горячего чая😶а мы всё печеньки в себя запихиваем...
Закончили гв две недели назад и я стала жрать ещё больше как будто🤣 только теперь то всё откладывается😩
Организму не хватает жиров!!кушайте орехи; масла. У меня также было, дикое желание, всё прошло, когда в рацион включила полезные жиры. Да и вообще полностью питание поменяла
На счёт орехов - аккуратней. У нас например от грецкого ореха запор 😐 из-за его жирность (ем не по 10 кг, а 3-4 орешка)
@vetochka31 а вы попробуйте вымачивать на ночь, и семена и орехи. Они тогда намного легче для жкт
@gullena убрала сладкое, мучное из белой муки. Питание от простого к сложному😃утром смузи с семенами, овощами, можно один фрукт, делаю очень сытный, далее обед и ужин. В обеде и ужине тоже свои нюансы😃долго расписывать. Перекус один-овощи. Никаких чаёв я не гоняю. Целью у меня было отлаживание жкт, избавление от запоров, газов и т.д. , ощущение бодрости после еды а не наоборот. Я не худела, итак дрыщавая была, кормтла я 1.9м. и нормально не питалась, постоянно сладкое и ограничение в белках и жирах. Отсюда вечная слабость((
@nataliakirina, постепенно уйдёт вес, не переживайте. Набирали то 9 месяцев, а сбросить прям за 1 хотите😄
Мне постоянно хочется пить! И при том чего нибудь сладкого..сок, чай с вареньем..
@evgeha82, и я постоянно пью сладкий чай, а с чаем и печеньки 🙄
@evgeha82, и я также😄а хочется то чай со вкусненьким а не с ветли😂
И у меня так же, никак не могу сбросить лишний вес после родов, а прошёл уже месяц
Вот и у меня лишние 5 кг остались! А рот не закрывается🤪
👋 я думала, что только у меня рот не закрывается
Ну конечно, оно потом через пару месяцев хорошо отложилось на боках😂
нет, вы не одна такая😅 я в первве месяцы хотела не есть, а жрать😂
Ой, я жрала по пачке затяжного печенья в день порой🙈
Тож самое, сладкие булки мое все ❤️