Последствия!!!после моих родов прошло 3,5 месяца,очень сильно болит спина точнее поясница,особенно когда похожу 1-2 часа…

О даааа, та же ерунда. Все из-за нагрузки. Начала делать зарядку, стоять в планке и лежать по пару минут на спине на полу (матрац полужесткий, но этого недостаточно) + через пару недель планирую визит к остеопату. Рекомендую зарядку, кстати.

Тоже болит спина, причем не только поясница, а и выше позвоночник весь и от лопаток расходится боль, но наш на ив, думаю из-за позы кормления в основном это, невролог прописал спазиалитик и обезболивающие, ЛФК упражнения, плавание и если совсем будет болеть медицински массаж. Ну вроде уже легче..

Я делала всяческую гимнастику,растяжки. После первой беременности изнывала! Спина сильно болела, да, и в целом,все было тяжело. А потом прошло. И после второй терпимо

Главное,если кормите,то садитесь максимально удобно. Казалось бы, сколько времени на покормить, но это ж сколько раз за сутки! Нагрузка колоссальная, особенно,если без привычки или физ.подготовки

Можно физ процедуры, местно для обезболивания. Но самое главное упражнения для спины. И ещё остеопат, очень мягкая техника воздействия.

Не прошло, ниче не помогает. В тяжёлых случаях пью Налгезин.

Мне помог массаж и упражнения для спины. И делала тейпирование

Обратитесь сейчас, есть препараты которые можно при гв+ массаж и физ працедуры

Были ЕР? Если да, такое было, и даже один раз защемило, что встать не смогла, 7 курсов массажа (опытного массажиста) и легче намного, сейчас просто делаю упражнения, разминаю и стараюсь ходить в бассейн.