Как побороть аэрофобию перед полетом в Сочи?
Все, начались мои бессоные ночи... и нет, дочь спит сладким сном, просто муж сделал сюрприз и объявил что на работе его опять отправляют на отдых и мы летом ЛЕТИМ в Сочи.... Я жуткий аэрофоб, весь свой последний полет я ревела и напугала всех рядом сидящих.... помогите!!! Может есть среди нас те, кто поборол аэрофобию? Что почитать или посмотреть?
Комментарии
Спасибо, пытаюсь себя перенастроить, но пока безрезультатно😞
Ой мне бы тоже что-нибудь почитать. Всегда летала отлично, пока один раз не попала в грозу и нас так трясло, что весь самолёт молился))) теперь я как Вы впадаю в панику, ни таблетки , ни виски с колой не помогают) так хочется на море, вот прямо сейчас бы, а блин боюсь , ещё теперь и с ребёнком, так вообще...
Ой виски с коллой сыграли со мной злую шутку😀 я не расслабилась а еще больше на панику подсела😑 что уж в полете валерьярку просила 🤦♀️😁
Нужен реальный опыт аэрофобов!!!
Как пережить полёт? От одной мысли начинается тошнота и дикое сердцебиение. Что вам помогло?
Всем привет.
Тема у меня сегодня серьёзная - аэрофобия.
Расскажите, пжл, есть ли тут настоящие аэрофобы, которых потряхиваете от одной мысли о полёте и начинаются волнения от взгляда на самолёт? Как вы справляетесь со страхами? Есть ли какое-то секретное средство?
Как побороть аэрофобию перед декабрьским перелетом?
Аэрофобия…
Кто и как боролся с ней? Лететь в декабре, а я уже боюсь… Понимаю, что глупость, но все же… Уже несколько лет перелёт на самолёте - это настоящее испытание для меня.
Девочки какими фобиями страдаете? Поделитесь, интересно! У меня клаустрофобия и аэрофобия(
Как боретесь с аэрофобией? Я ни разу не летала из-за этого. Жутко боюсь, я очень впечатлительный человек.
Я аэрофоб со стажем летаю постоянно до появления сына) все в вашей голове. А так таблетка фенозепама и летите на расслабоне полном. Таблетки рецептурные к неврологу или психологу. Они сильные их псих больным выписывают но вот от панической атаки раньше их пила. Сейчас себя перенастроить сама без психологов и прочих и летаю так, да все равно страшно но никого не пугаю )