Mom.life
Ольга Метс
mets.98
Ольга Метс·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Девочки , расскажите мне о своих диетах или как вы убирали лишний вес:)
Хочу скинуть лишние кг, но не знаю как.
17.11.2018

Лучший комментарий

Комментарии

julia13_87
Моя проблема сейчас 🤦🏼‍♀️
14.12.2018 Нравится Ответить
anastasiya.ginger
Анастасия 🦊·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Холецистит и диета «стол№5» 😅

А так: дробное правильное питание по немного раз 5-6 в день и фитнес! Все просто )
18.11.2018 Нравится Ответить
alisa_masik_amor_24
Алёна ·Мама дочки (8 лет)
Кушайте белок +клетчатка. И в минимальных порциях. Когда хотела, похудела на 2300 за неделю, но уже прошло два месяца и ем что хочется, убрала только кофе с молоком и не вернулось ещё... Все ни как в руки себя не возьму начать снова худеть
17.11.2018 Нравится Ответить
evavasil
Evgeniya·Мама троих детей
Для снижения веса только дефицит ккал, потреблять меньше чем тратить, никаких диет не нужно, просто подсчет калорий
17.11.2018 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
17.11.2018 Нравится Ответить
olgabal
Ольга·Мама троих детей
Что для этого нужно?
17.11.2018 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
@olga.malofeeva.1987 в сообщении отправила
17.11.2018 Нравится Ответить
vicky.mozayka
vicky.mony·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
я сижу на ПП, не более 1200 ккал в день + физика упражнения силовые
17.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также