mets.98
Ольга Метс
Девочки , расскажите мне о своих диетах или как вы убирали лишний вес:)
Хочу скинуть лишние кг, но не знаю как.
Хочу скинуть лишние кг, но не знаю как.
17.11.2018
Лучший комментарий
Комментарии
julia13_87
Моя проблема сейчас 🤦🏼♀️
14.12.2018 Нравится Ответить
anastasiya.ginger
Холецистит и диета «стол№5» 😅
А так: дробное правильное питание по немного раз 5-6 в день и фитнес! Все просто )
А так: дробное правильное питание по немного раз 5-6 в день и фитнес! Все просто )
18.11.2018 Нравится Ответить
alisa_masik_amor_24
Кушайте белок +клетчатка. И в минимальных порциях. Когда хотела, похудела на 2300 за неделю, но уже прошло два месяца и ем что хочется, убрала только кофе с молоком и не вернулось ещё... Все ни как в руки себя не возьму начать снова худеть
17.11.2018 Нравится Ответить
evavasil
Для снижения веса только дефицит ккал, потреблять меньше чем тратить, никаких диет не нужно, просто подсчет калорий
17.11.2018 Нравится Ответить
vicky.mozayka
я сижу на ПП, не более 1200 ккал в день + физика упражнения силовые
17.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также