Разогревающие крема только если вы уверены в состоянии позвоночника! Если есть грыжа её греть нельзя! Первый раз скрутило что дышать не могла в 2 месяца, врач со скорой обезболил диклофенаком, и сказал идти на мрт! А вот что точно можно кормящим надо у врача узнавать(((

Крем разогревающий. Больше ничего нельзя. Я пользовалась и пользуюсь «спецмазь» в аптеке продаётся до 100₽

Это от того, что спина не привыкла к нагрузкам. У меня до сих пор периодами спина болит, когда на руках таскаю, дочь крупненькая)

Привет,друг по несчастью... сегодня я тоже слегла-боли в поясничном отделе.Консультировалась со специалистом по ГВ-перцовый пластырь,Диклофенак-я свечи взяла,Кеторол или Кетанов от боли.Мазала Ибупрофен-не помогло.