Девчонки что вы старались не кушать при ГВ? А то мне надоела уже эта диета , хочется кушать как раньше просто избегать продуктов которые могут вызвать аллергию или вздутие.
Я все ела,даже любимые рафаэллки))) Могла и пять шт. в день съесть. Не вижу связи. Только если ребенок сильный аллергик. А колики и газики с этим не связаны. Пережитки совка) Но каждая мамочка сама для себя решает как и что. Если боитесь, пробуйте по чуть-чуть свои любимые блюда. И вводите их в свой рацион после в желаемом объёме👍
Из того что уже ела, то Я не ем солёные огурцы) малый потом какает не так как надо) а так с двух недель начинала вводить по новому продукту и смотрела. Сейчас ни в чем не отказываю себе, кроме ядреной химии и фастфудов
В роддоме сказали кушать каши , молочку, курица, телятина,рыба вареная или в духовке, и лёгкий суп без зажарок. Сказали что такое питания для ребенка лучше не будет аллергии и коликов.