Алеся
mama2016.03
Алеся·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

👋

Доброго солнечного утра ☀

Через сколько после родов можно качать пресс, делать вакуум?

17.11.2018

Комментарии

ira_ra
Irina ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Была на лекции у Юлии Гусаковской-Старовойтовой по послеродовому восстановлению, так вот она говорила что вакуум чуть ли не сразу можно делать, а любые упражнения на пресс категорически не раньше года после родов чтобы не заработать диастаз

17.11.2018 Нравится Ответить
anastasiya.platonova.86
Анастасия·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Мне вообще запретили пресс качать . После УЗИ , почка опущена . Лучше поговорить об этом со специалистом

17.11.2018 Нравится Ответить
mrs.turbo
Мария·Мама дочки (6 лет)

Вакуум можно и нужно сразу, а пресс от швов зависит, если все хорошо то понемногу уже можно начинать, только без фанатизма)

17.11.2018 Нравится Ответить
mama2016.03
Алеся·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Нету швов 🤗

17.11.2018 Нравится Ответить
stasiya.mam
Nasti·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Через месяц (ЕР)

17.11.2018 Нравится Ответить
kraska2003
Мария·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Я после кесарева пошла в тренажёрку через 5 месяцев

17.11.2018 Нравится Ответить
yuliya_rum
Юля🌸·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как врач разрешит.

Я пошла в тренажерный зал через год после родов.

17.11.2018 Нравится Ответить
puzzlikk_photo
Даша ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я начала делать вакуум почти через 4 месяца

17.11.2018 Нравится Ответить
ludmiladd5
Людмила ·Мама дочки (7 лет)

Я начала через два делать ваккум.

17.11.2018 Нравится Ответить