Всем девочкам, кто впервые готовится рожать. 💁 ♀ Всем кто второй раз уже готовятся стать мамой 👌🏻…

Спасибо) Только сегодня ночью об этом думала, как же научиться правильно дышать во время схваток (( Потому что абсолютно не была готова к родам в первый раз((

Спасибо! Только вторая ссылка повторилась- Кобас дыхание

Мне будет полезна))

Спасибо большое!!

Рожать боюсь, но не за себя, а за малышку и последствия. Одно неловкое движение мысли и руки доктора (на любом этапе) и всё...

За годы работы насмотрелась на такое количество патологии((

А мне в потугах сказали дышать по-другому, не как Кобас показывал🤫 я даже не поняла помогло мне или нет. Страшно было дома, пять минут, что не успею, но собралась морально, никто моей паники и не видел, кроме кошки, но она никому не расскажет😂 до беременности боялась рожать, когда привезли в роддом было ощущение, что наконец-то 😂

Спасибо за инфу 👌

Пошла дышать))))

Да действительно так, только моральный настрой! Первые роды были адские, после родов тоже было куча проблем, когда забеременела второй перелапатила кучу инфы, видео про дыхание, лекции при роддоме! Обязательно готовьтесь морально, настроиться,что будет не так просто, и что только от вас зависит всё, я во второй раз знала и себе твердила в роддоме: за меня никто ничего не сделает! Соберись! И все прошло хорошо

Даааа...С дыханием Кобаса рожала два последних раза 👍🏻

Готовилась как только могла, в родах все забыла напрочь, орала и рыдала от боли, несмотря на эпидуралку, и врачей вообще не слышала. Ладно хоть муж был, его хоть немного воспринимала, а как второй раз пойду, большой вопрос.

Это я не к тому, что готовиться не надо, а к тому, что только такая подготовка не всегда, не всем помогает)) В моем случае (уже после родов узнала у спеца) сказались мамины «чудесные» истории о том, что роды – это невыносимо, что она потеряла пол здоровья со мной и т.д. Оказывается, это очень живо где-то в подсознании и вылезает в момент родов.

Так что если кому-то так же «повезло»😅 Советую ещё и к психологу сходить или книги почитать какие-то, больше положительных историй слушать от тех, у кого все прошло легко и хорошо) В общем, поглубже проработать.

Потому что объективно действительно все может быть хорошо! Но мы придумываем и ярко внушаем себе боль сами.

Я брала курс у Лизы, он просто 🔥и всю беременность ее читала, наверно без неё в первых родах было бы совсем печально

Инста Лизы Мока - это просто кладезь информации! Ее читать надо всем беременным - знание даёт спокойствие и уверенность)

Поддерживаю! Знание и подготовка - это основное

Осень правильные слова! Сама в первый раз ошибок наделала несколько и врачей в нужный момент не слушала. В итоге на живот давили мне-могло же плохо закончиться! Второй раз уже другое дело совсем! Подготовилась основательно в плане техник и знаний! Родила легко и без проблем! Так что настрой и знания мамы-это половина успеха, если не больше!

Именно с таким же набором подготовки шла во вторые роды, вспоминаю их как праздник)

Ой,мне наверно это и помогло. Все роды дышала, не сжималась. Даже при вдохе-выдохе как-то легче схватки проходили. И расскрытие прям быстро пошло,а вот в соседней палате мамочку похоже убивали, она так орала🙉и конечно моральная подготовка-видео родов

спасибо! не удаляйте пост. возьму в закладки

В 1ю беременность я много читала и смотрела видео. Я морально была готова от и до. Поэтому никакой паники и страха не было, единственно, немного меня сбило с толку, что схватки начали фигачить сразу каждые 5 минут, и на деле все оказалось немного не так, как я себе представляла... ну да ладно, главное ☝🏻 я не паниковала, вот просто не было у меня внутри страха, поэтому я спокойно сходила в душ, взяла пакеты и поехала рожать.

А вот во 2ю беременность, я все переживала, как бы успеть в род дом доехать, так как в первый раз я родила за 6 часов, второй раз предполагала, что за 3часа справлюсь. И вот эта моя тревожная мысль чуть ли не материализовалась! Я, можно сказать, еле успела, в 3:15 приехала, пока оформили, подняли, и в 3:45 уже все, дважды мама 😁 уложилась в свои задуманные 3 часа, даже раньше «отстрелялась», за 2:15 😁

Дочь рожала по Кобасе!🙋 Ещё очень помогли знания о врачебном протоколе ведения родов. Что и когда им предписано делать - о безводовом периоде, случаях стимуляции. Пугает незнание. В этот раз всё ещё раз пересмотрю. И пойду читать доулу! Сил нам)

В закладочки 😊😉